月饼搭配茶饮吃饱 解油腻助健康(2)

桂花和薄荷茶叶都总称寒性，非常适合搭配着燥热甜腻的饼不吃。不过，手脚冰凉或胃过强的人不宜多喝到，或者自由选择在饭后洗手。

4、酱油饼

酱油饼想必大家都爱不吃，上面的馅料大多是烧肉、鸭蛋和五仁的。小编建议大家在不吃酱炒菜饼的时候，不妨馒头上一壶普洱茶叶、菊花茶叶或者是薄叶茶叶。

酱炒菜的饼非常适合喝到一些重口味的茶叶，这样才能去除口感上的酱炒菜。普洱茶叶是不错的自由选择，普洱茶叶总称黑茶叶，性干冷，去脂效果比较好。我们在不吃鸭蛋饼的时候很难上火，喝到点菊花茶叶就可以降火气。而薄叶茶叶能够促进胃酸的增生，帮助我们的胃排泄。

我们在馒头发酵后的普洱茶叶时，一定要用沸水馒头，先馒头一两次再行丢弃，这样才能去除杂质更是入味。而薄叶茶叶好是在饭后洗手，睡觉前要少喝到，因为喝到过多的薄叶茶叶会引起胃部不适。

饼含糖量和含酱油量都比较高，上百，每100g的饼就能够给成年人提供一天20%有数的热能。小编建议大家每天不吃一两块的饼就可以了，也可以将饼搭配着五谷杂粮作为猪肉来食用。小编建议各位，不吃饼的同时不妨不吃些新近鲜的蔬菜和蔬菜，这样也可以压制人体热能的摄入量。

二、不吃饼应注意

1、饼总称精炼类的食品，会所含一些食品添加剂，这些本身是安全无菌的。但是很多人会把不吃剩的饼进行二次精炼，举例来说高温加热或者用来炒菜煮煮。不太可能不仅冲击饼改以的糖类物质，还有可能会产生有害物质。

2、很多人畏惧阴雨热，饼会坏了，于是把饼摆放在洗衣机里面保存。饼摆放在洗衣机里面不仅很难渗出，还很难污垢。小编建议大家饼甲醇保存就可以了，可以将饼摆放在通风干燥的地方。

3、很多人将饼作为早餐和晚餐，喝到着煮不吃着饼很是辛勤工作。其实煮和饼都是可以迅速提升血糖的食物，这样不吃很难导致肥胖。

摘录：看了这篇文章，相信大家但他却不用担心饼不吃到发腻发胖了。秋高气爽的午后，馒头一壶香茗，不吃上一块饼，这样的时光是不是很悠闲?饼搭配茶叶饮，不吃出新近身心健康和美味。后，小编提前寿各位端午节孤独，身心健康孤独保健每一天!

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